Über mich
Ich bin Mona Wiegand – ich liebe meine Arbeit als Coach,
weil keine Begegnung der anderen gleicht!
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte,
seine eigenen Fragen und Themen mit – und ich darf ein Stück des Weges mit dir gehen.
Das ist für mich ein großes Geschenk. Wenn sich mir Menschen öffnen,
ist das ein kostbarer Moment. Und genauso berühren mich die Augenblicke,
in denen wir nach gemeinsamer Arbeit lachen, Leichtigkeit spüren –
und das Leben wieder heller wird.
Mein Weg hierher Mein Weg zur Coaching-Arbeit begann nicht im Kopf, sondern im Herzen –
und in einer Lebenskrise. Ich war krank, mein Lebenspartner hatte mich verlassen,
ich hatte keinen Job mehr, keine Perspektive. Ich stand an einem Punkt, an dem ich dachte:
Jetzt ist alles vorbei. Und genau dort fand ich etwas, das mein Leben verändert hat:
EFT – Emotional Freedom Technique. Diese Technik war für mich wie ein inneres Aufatmen.
Sie hat mir geholfen, mich Stück für Stück aus dieser Dunkelheit zu befreien – und wieder in
meine Kraft zu kommen. Ich wusste sofort: Das will ich weitergeben. Ich ließ mich ausbilden,
sammelte Erfahrungen, und begann, Menschen in ihren Prozessen zu begleiten. Mit jeder
Begegnung wurde mir klarer: Das ist meine Berufung. Eine wichtige Inspirationsquelle auf diesem
Weg war für mich die Arbeit von Barbara Sher, die Spiritualität mit Tiefe, Achtsamkeit und echter
Menschlichkeit verbindet. Ihr Leitsatz berührt mich bis heute:
„Jeder Mensch hat etwas,
das nur er tun kann.
Wenn du es nicht lebst,
verliert die ganze Welt etwas.“
Was mir wichtig ist
Woran ich mich orientiere, wenn ich Menschen begleite
Ich arbeite achtsam, intuitiv und immer auf Augenhöhe. Ich bin nicht hier, um Dir zu sagen, wie Dein Leben aussehen soll. Ich bin hier, um Dich zu unterstützen Deinen eigenen Weg zu finden. Dabei halte ich Dir den Raum, höre zwischen den Zeilen, spüre, was nicht gesagt wird – und helfe Dir, das in Bewegung zu bringen, was Dich blockiert.
In meiner Praxis in Bingen am Rhein und online – begleite ich seit vielen Jahren Menschen in verschiedenen Lebensphasen:
in Krisen, Umbrüchen, Übergängen. Ich habe Lebenserfahrung – nicht nur Zertifikate. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn alles zerbricht. Ich weiß auch, wie Heilung beginnt.
Meine Grundhaltung ist seit vielen Jahren im Buddhismus verwurzelt. Diese spirituelle Praxis prägt meine Haltung:
achtsam, verbunden, mitfühlend – und dem Leben zugewandt.
Was Du in meinem Coaching erwarten kannst:
✔ Einen sicheren Raum zum Ankommen & Durchatmen
Du wirst gehört mit allem, was dich bewegt. Ohne Bewertung. Ohne Druck.
✔ Individuelle Begleitung – kein Schema F
Dein Weg ist einzigartig. Ich arbeite intuitiv, mit einer eigenen Technik,
die sich aus diversen Techniken und Erfahrung entwickelt hat.
Von allem das Beste. So, wie es für dich passt.
✔ Lösungsorientiertes Arbeiten mit Tiefe
Wir schauen nicht nur „was war“ – sondern was jetzt möglich wird.
Ich begleite Dich dabei, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entdecken.
✔ Mehr Klarheit, innere Stärke und Selbstvertrauen
Gemeinsam aktivieren wir Deine inneren Ressourcen –
damit Du Deinen Weg gestärkt, klar und selbstwirksam gehen kannst.
✔ Wertschätzung, Humor & echte Begegnung
Coaching darf auch leicht sein. Wir lachen, wenn es sich zeigt –
und feiern jeden Schritt in Richtung deiner eigenen Kraft.
Wichtige Stationen in meinem Leben:
– seit 2006 als Coach/Beraterin selbständig in eigener Praxis in Bingen am Rhein
– Basisqualifikation Integrative Psychotherapie und Gesprächsführung, Thalamus Mainz
– Ausgebildete EFT® Trainerin - Technik zur emotionalen Freiheit, Mainz
– Ausbildung zur zertifizierten Erfolgsteamleiterin nach Barbara Sher, Osnabrück
– Zertifizierte Vitamin D-Beraterin - ärztlich geleitetes Institut Vitamin Delta (IVD) Dr. Raimund von Helden
– Dozentin der Volkshochschule Ingelheim am Rhein, Mainz, Waldalgesheim
– Berufsfindungscoaching in sozialen Einrichtungen, Alzey
– Berufserfahrung als Personalreferentin und Assistentin der Geschäftsführung in der
– Medien- (ZDF- und Tochterfirmen, Mainz) und IT-Branche, Frankfurt am Main
– Projektmanagement und Entwicklung Bingen am Rhein
– Reiki 1+2 Grad (nach Usui)
– Fortbildungen in diversen Bereichen: Emotion Code® und Body Code® Bradley Nelson
Ich unterstütze Plan International mit der Aktion Patenschaft: www.plan.de. Hier kann man mit einem kleinen Beitrag Kindern eine Perspektive schaffen.
