Wartezeit auf Therapieplatz überbrücken: Coaching zur mentalen Stabilisierung

Du stehst auf einer Warteliste? Finde Halt und Orientierung für das Hier und Jetzt

Die Suche nach einem freien Psychotherapieplatz kostet oft unglaublich viel Kraft. Da hast Du endlich den Mut gefasst, Dir Unterstützung zu holen – und die Antwort ist eine Warteliste, die oft sechs bis zwölf Monate dauern kann. Das Gefühl, mit den eigenen Themen in dieser Zwischenzeit in der Luft zu hängen, kann zermürbend sein.

Aber Du musst diese Zeit nicht ohnmächtig absitzen. Wir können die Zeit bis zum Start Deiner Therapie aktiv nutzen, um Druck herauszunehmen und Dir wieder mehr innere Stabilität für den Alltag zu geben.

Was Online-Coaching in dieser Phase leisten kann – und was nicht

Um es direkt transparent zu machen: Coaching ist keine Psychotherapie und darf keine psychischen Erkrankungen behandeln. Es ersetzt Deinen Therapieplatz nicht.

Was energetisches Coaching Dir in dieser Warteschleife jedoch bieten kann, ist eine ressourcenorientierte Begleitung und emotionale Erste Hilfe für Deinen Alltag. Wir blicken nicht tief in die Vergangenheit, wie es eine Therapie oft tut, sondern wir schauen darauf, was Du jetzt brauchst, um den Tag besser zu meistern.

Mit bewährten Methoden wie der EFT-Klopfakupressur (Tapping – Technik zur emotionalen Freiheit), Kinesiologie und Techniken zur Regulation Deines Nervensystems unterstütze ich Dich dabei:

• Akuten Stress, Unruhe oder Ängste im Alltag spürbar zu regulieren.
  
• Dich aus dem Gefühl der Überforderung oder Hilflosigkeit zu lösen.
  
• Eigene Ressourcen zu aktivieren, damit Du wieder handlungsfähig wirst.
  
• Werkzeuge an die Hand zu bekommen, mit denen Du Dich bei emotionalen Spitzen selbst beruhigen kannst.
  

Bequem und sicher von Zuhause: Deine Online-Begleitung

Gerade wenn die Kraft fehlt, ist der Weg in eine Praxis oft schon eine Hürde. Deshalb arbeite ich mit Dir ganz bequem online per Videotelefonie. Du bleibst in Deinem geschützten Raum, und wir schaffen gemeinsam eine vertrauensvolle Atmosphäre – achtsam, auf Augenhöhe und in Deinem Tempo.

Lass uns gemeinsam schauen, was Dir jetzt guttut

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen, bis Deine Therapie beginnt. Lass uns starten:

• Kostenfreies Kennenlernen (20 Minuten): Wir schauen uns Deine aktuelle Situation an und prüfen ganz unverbindlich, ob mein Ansatz für Deine Überbrückungsphase passend ist.
  
• Online Schnuppercoaching (25 €): Ein 20-minütiger Impuls zur energetischen Blockadenlösung. Ideal, wenn Du gerade akut feststeckst und Entlastung suchst.
  
• Einzelcoaching Online (120 €): Eine 60-minütige, intensive 1:1 Session zur Regulation Deines Nervensystems und Stärkung Deiner Ressourcen.
  

 Coaching dient der Aktivierung eigener Ressourcen und der Selbstregulation. Weder eine Diagnose noch eine Behandlung, eine Therapie oder ein Heilungsversprechen erfolgen im Rahmen des Coachings. Solltest Du Dich bereits in psychiatrischer oder fachärztlicher Behandlung befinden, sprich eine begleitende Coaching-Unterstützung bitte vorab mit Deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten ab.